🌿 Colocar-me em primeiro lugar não foi egoísmo — foi sobrevivência emocional

Não foi um estalo. Foi uma sensação que se arrastava em silêncio. Me dei conta aos poucos — no corpo cansado, na irritação constante, no sumiço da minha própria vontade. Eu existia para resolver, agradar, manter. Mas e eu? Quando foi que deixei de ser prioridade até para mim? 🪞 Quando percebi que estava sempre … Ler mais

🌙 As pequenas revoluções que só a loba entende — renascer na calma do invisível

Às vezes, penso que o mundo só enxerga o que grita, o que explode, o que se mostra no palco da vida. Mas a verdade é que a minha loba, essa mulher de 40 e poucos anos que habita em mim, se reconstrói na calma do invisível. 🐺 A força das batalhas silenciosas Não falo … Ler mais

Tempo de Loba: Eu Parei de Me Explicar 🐺

Um relato sobre o silêncio que liberta, a maturidade que acolhe e a liberdade de ser quem se é — sem justificativas. Eu cansei de me justificar até quando respirava 💨 Tem uma hora na vida — e pra mim foi depois dos 40 — em que a gente se dá conta de que passou … Ler mais

O Despertar da Loba 🐺: Ou a Delícia de Desbravar Meus 40 e Poucos ✨

Sabe aquela sensação de que a vida, de repente, vira uma chave? Não é um click suave, mas um giro potente, quase visceral. É o que tenho sentido nos meus 40 e poucos, nessa idade da loba que, confesso, tem sido uma mistura agridoce de desafios e revelações. Por aqui, não tem conselho pronto, nem … Ler mais

Idade da Loba: Uivos, Reflexões e Descobertas aos 40 e Poucos 🐺✨

Com 40 e poucos anos, o espelho virou um portal. Não que eu não me olhasse antes, claro. Mas agora, cada ruguinha, cada fio branco (sim, eles chegam em bandos!), cada mudança no contorno do rosto me convida a uma conversa mais profunda. E nessa conversa, um termo tem ecoado com frequência: idade da loba. … Ler mais

🐺 Idade da Loba: Empreendendo e Reinventando aos 40+ ✨

Hoje, sentada aqui, com o café ainda quente na caneca e o cheirinho dos meus cachorros pela casa, me peguei pensando nessa tal idade da loba. É engraçado como essa expressão, que antes soava tão distante, agora me parece um espelho. Tenho quarenta e poucos e, confesso, é uma fase que me traz uma mistura … Ler mais

🌀 Corpo em alerta, alma exausta: quando caminhar é tudo o que posso

🌊 Fone de ouvido, vento no rosto, mar no canto do olho Hoje voltei a caminhar.Não foi uma decisão racional. Foi instinto. Um tipo de sobrevivência. Coloquei o tênis sem pensar, encaixei o fone, segui até a ciclovia como quem foge — mas sem saber direito do quê. O mar estava ali. Azul, infinito. E … Ler mais