🌀 Corpo em alerta, alma exausta: quando caminhar é tudo o que posso

🌊 Fone de ouvido, vento no rosto, mar no canto do olho Hoje voltei a caminhar.Não foi uma decisão racional. Foi instinto. Um tipo de sobrevivência. Coloquei o tênis sem pensar, encaixei o fone, segui até a ciclovia como quem foge — mas sem saber direito do quê. O mar estava ali. Azul, infinito. E … Ler mais

Quando a vitalidade some e a alma pesa 🌘

Nos últimos dias, tenho me sentido drenada. Não é só o corpo que pesa — é a mente, o coração, a alma. Um cansaço que não passa com sono. Uma inquietação que nem o silêncio resolve. Tenho tentado manter a serenidade, mas ela escapa entre os dedos. É TPM, frustração com o trabalho, ruídos no … Ler mais