Sabe aquele papo de “mulher forte”? Que aguenta tudo, que dá conta de todo mundo, que não se abala? Eu cresci ouvindo isso. Como se fosse uma meta. Um lugar que eu tinha que alcançar. Um troféu invisível que me faria ser respeitada, admirada, desejada. Mas deixa eu te contar uma coisa que só fui … Ler mais
Tem dias que levantar da cama já é um ato de coragem. Tem manhãs em que o espelho me encara com a mesma exaustão que carrego nos ombros. Tem fases em que o caos vira rotina — e se sentir radiante parece um luxo inalcançável. E é exatamente sobre esses dias que quero falar com … Ler mais
Nos últimos dias, tenho me sentido drenada. Não é só o corpo que pesa — é a mente, o coração, a alma. Um cansaço que não passa com sono. Uma inquietação que nem o silêncio resolve. Tenho tentado manter a serenidade, mas ela escapa entre os dedos. É TPM, frustração com o trabalho, ruídos no … Ler mais
Categoria: Loba Livre ✨ Eu amo minha vida a dois, mas preciso da minha vida comigo Sou casada, sim. Vivo uma relação madura, cúmplice, construída com amor e respeito. Mas, ainda assim, preciso de mim. Preciso de momentos em que não sou “nós”. Em que não sou par. Em que sou só eu — com … Ler mais
✨ o amor em outra frequência Depois dos 40, o amor mudou de tom. Já não vem com promessas de contos de fadas, mas com uma presença mais real, quase crua. E eu, que já amei com todas as minhas forças, precisei reaprender a amar — os outros e, antes de tudo, a mim mesma. … Ler mais
Hoje estou trabalhando de home office na casa da minha mãe. Divorciada, amorosa, de alma acolhedora. Aqui tem dengo, tem colo e tem canja quentinha feita com todo o carinho. Temos conversas longas, confissões sem filtro e silêncios que dizem muito. É uma troca boa, familiar, que acalenta o peito. Mas, no fim do dia, … Ler mais
No último final de semana, fui à festa de uma grande amiga.Não tinha grandes expectativas para aquela noite. Eu só queria me sentir bem. Me arrumei no meu tempo, do meu jeito, sem pensar em impressionar ninguém. Me olhei no espelho antes de sair e vi uma mulher inteira, segura, viva. Não era a maquiagem. … Ler mais
Quando decidi me aventurar no marketing digital após os 40, o que mais me assustava não era a tecnologia em si.Era a sensação de estar entrando em um universo dominado por jovens que já nasceram conectados, fluentes em termos como funil de vendas, tráfego pago e algoritmos. Enquanto muitos deles falam essa linguagem com naturalidade, … Ler mais
Eu não sei exatamente quando começou.Não teve anúncio, nem sirene.Teve dias em que meu corpo parecia não ser mais meu.Teve noites de calor no meio do frio.Teve manhãs em que acordei cansada da própria existência.E uma vontade absurda — quase física — de desaparecer por uns dias. Só pra organizar tudo aqui dentro. Não estou … Ler mais
Durante muito tempo, eu me perdi tentando entender por que o outro não dava o que eu dava. Por que não amava na mesma medida, não demonstrava, não cuidava. Me doía — até o dia em que eu entendi: cada um só dá o que pode. E às vezes, o que o outro pode dar… … Ler mais